カーブス70歳代の体験

カーブス70歳代の体験

女性だけの30分健康体操教室カーブスは、20代〜70代の幅広い年齢の方に支持されています。
その理由は、カーブスが独自に開発した誰にでも簡単にできるストレッチ方法だから。

 

ダイエットや健康によい効果をもたらす運動は、有酸素運動と筋肉運動を効率的におこなう事というのは、科学的にも実証されています。

 

それをリズミカルに合わせて30分ごとに切り替えて繰り返しながら行うことができるカーブスオリジナルのトレーニング方法は、痛みもなく、激しい運動ではないので、いつでもだれでも年齢に関係なく利用することができます。

 

カーブスは幅広い年齢層の方が通われているのですが、40歳から60歳が中心。70歳の方も大勢いらっしゃいますよ。
70歳の方の体験談で一番多いコメントは、肩こりや腰痛、膝の痛みが和らいだということ。

 

中には、カーブスに通いはじめて骨年齢が53歳、血管年齢も40歳前半と診断された方もいらっしゃるとか。
70歳はまだまだ自分の脚で歩いて、元気にいろいろなところへ出かけたいと思っていらっしゃる方が多いので、健康にはとくに気を遣われている年代。

 

そんな年代の方にもぴったりなカーブスの健康体操は、人気があって当然ですよね!